SOAL PENJAS SMP

SOAL PENJAS SMP

Pilihan Ganda.
Pilihlah jawaban yang paling tepat.

1. Nomor-nomor lari cepat cabang Atletik adalah sebagai berikut:
a. 100 m, 200 m dan 300 m. 
B. 100 m, 300 m dan 400 m
c. 100 m, 200 m dan 400 m
d. 200 m, 300 m dan 400 m

2. Cara memegang cakram yang benar adalah cakram cakram dikait oleh .... 
a. Ruas jari tengah
b. Ruas ujung jari
c. Ruas ibu jari
d. Ruas jari kelingking

3. permainan sepak bola dimulai dengan sebuah tendangan yang disebut .... 
a. Tendangan sudut
b. Tendangan bebas
c. Kock off
d. Off side

4. Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit jika ada pemain yang luka (cidera) disebut .... 
a. Tepat waktu
b. Waktu berikutnya
c. Terakhir
d. Injury time

5. Pemain rotasi bola voli yang diijinkan pindah bola adalah .... 
a. Ke arah depan
b. Ke arah belakang
c. Berlawanan arah jarum jam
d. Searah jarum jam

6.Renang gaya dada sering disebut juga dengan .... 
a. gaya bebas
b. gaya punggung
c. gaya katak
d. gaya batu

7. Menembak sambil melayang dalam bola basket dinamakan .... 
a. Melompat menembak
b. Lay up shoot
c. Lewat
d. Pivot

8.di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah .... 
a. tinju
b. Lompat jauh
c.catur
d. Tenis

9. Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur .... 
a. Bela diri
b. Olahraga
c. Pendidikan
d. Perjuangan

10.Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah .... 
a. Menyilang di depan dada
b. Lurus ke samping
c. Lurus ke depan
d. Sikap rileks

11. Induk organisasi tenis meja nasional adalah .... 
a. PTMI
b. PTMN
c. PTMSI
d. PTSI

12. Perpindahan servis pada permainan tenis meja bila jumlah poin kelipatan .... 
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5

13. Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara .... 
a. Bergantian
b. Lurus
c. Menyilang
d. Sembarang

14. Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra adalah .... 
a. Kejuaraan Jarum Super
b. Piala Sudirman
c. Piala Thomas
d. Uber Cup

15.Di bawah ini olahraga yang hanya bisa dimainkan satu lawan satu adalah .... 
a. Catur
b. Volly
c. Bulutangkis
d. pencak silat

16.Roll kip adalah istilah gerakan senam untuk .... 
a. Loncat harimau
b. Guling depan
c. Guling lenting
d. Kayang

17.Sikap berdiri dengan tangan pada senam di ... 
a. Kip tangan
b. Tangan berdiri
c. Pegas tangan
d. Berdiri

18.Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus adalah sikap .... 
a. Loncat harimau
b. Guling depan
c. Guling lenting
d. Kayang

19.Bentuk kasti adalah
a. Segi tiga
b. Segi empat
c. Segi lima
d. Segi enam

20.Untuk melatih kelincahan, latihan yang dilakukan adalah lari .... 
a. Jarak jauh
b. Cepat
c. Zig-zag
d. Pagi

21. Dibawah ini adalah gaya renang, kecuali .... 
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya batu
d. Gaya punggung
22.Permainan bola basket ditemukan oleh .... 
a. Tony ketika        
b. James A.Naismith   
c. James Morgan   
d. George weah

23.Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya .... 
a. Bebas
b. Dada / katak
c. Kupu-kupu
d. Punggung

24.Tahapan Gerakan serbi renang gaya prabayar bebas yang Benar Penghasilan kena pajak meluncur Adalah .... 
a. Pull - push - recovery
b. Push - pull - recovery
c. Pull - recovery - push
d. Recovery - push - pull

25.Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut .... 
a. Sprint
b. Menengah
c. Estafet
d. Maraton

26.Bela Diri Yang diciptakan dinegara Indonesia Adalah .... 
a. Karate
b. Gulat
c.pencak silat
d. Judo

27. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam adalah .... 
a. kopstand
b. handstand
c. Kayang
d. Meroda

28.Berdiri dengan 1 kaki adalah latihan untuk .... 
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
d. Kelenturan

29.Senam kesegaran jasmani termasuk dalam .... 
a. senam irama
b. senam
c. senam alat
d. senam ketangkasan

30. Dibawah ini yang merupakan perlengkapan renang adalah .... 
a. Sepatu
b. Topi
c. Kacamata renang
d. sandal

Guru Bidang Study

Dodi Venalosa, CH, A.Md.